烟雾迷蒙壶口边，旋流洪波涛如山。陕北江南好风光，鲜花满山遍地粮。8月5日，“追寻红色足迹，情系圣地发展”延安暑期专项社会实践团队前往参观壶口瀑布和南泥湾，领略延安不一样的风采。

黄河咆哮送激流汹涌澎湃入壶口

君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回；

君不见， 黄河之水九九弯，奔至壶口最壮观。

黄色的河水飞流之下，涛声震天，如千军万马，气势磅礴，浩浩荡荡，势不可挡。“天下黄河一壶收”的壮美也由此可见。

壶口瀑布，是黄河中游流经晋陕大峡谷时形成的一个天然瀑布。壶口瀑布与中越边界的德天瀑布、贵州省黄果树瀑布同为中国三大瀑布。中国古籍《书·禹贡》曰“盖河漩涡，如一壶然”。两大著名奇景“旱地行船”和“水里冒烟”，更是罕见。雾锁云烟，浊浪滔天，黄河上的壶口瀑布，其奔腾汹涌的气势是我们中华民族精神的象征。

图1 黄河壶口瀑布

在这气吞山河，波澜壮阔的壶口瀑布前，实践队员们一起唱了保卫黄河，“风在吼，马在叫，黄河在咆哮，黄河在咆哮”，在这歌声中，实践队员似乎看到了当年为了革命事业不畏艰难，勇往直前的战士们，心灵得到了极大的震撼。

《保卫黄河》以中华民族的发源地黄河为背景，热情地讴歌了中华儿女不屈不挠，保卫祖国的必胜信念。形象地刻画了游击健儿端起土枪洋枪、挥动大刀长矛，在青纱帐里、万山丛中，为保卫黄河、保卫全中国而战斗的壮丽场景。

图2 合唱保卫黄河

到处是庄稼 遍地是牛羊

百年前，这里人烟稠密，水源充足，土地肥沃，生产和经济都十分繁荣。到了清朝中期，清统治者挑起回汉民族纠纷，互相残杀，使这里变成野草丛生、荆棘遍野，人迹稀少，野兽出没的荒凉之地。1941年3月，八路军三五九旅在南泥湾开展了著名的大生产运动。

南泥湾精神是延安精神的重要组成部分，其自力更生，奋发图强的精神内核，激励着一代又一代中华儿女战胜困难，夺取胜利。团队成员用脚步亲近这里的泥土，深深呼吸着这里的自然空气和红色记忆的气息。 革命先辈们用自己的双手和汗水，将荒无人烟的南泥湾弯成了“平川稻谷香，肥鸭遍池塘。到处是庄稼，遍地是牛羊”的陕北好江南。南泥湾精神是延安精神的一个重要组成部分，其自力更生，奋发图强的精神内核，激励着一代又一代中华儿女战胜困难，夺取胜利。

图3 南泥湾

壶口瀑布奔腾汹涌的气势是中华民族精神的象征，它象征着中华民族百折不挠自强不息的精神力量；“南泥湾精神”是在困境中奋起、在艰苦中发展起来的强大精神力量，“南泥湾精神”是我们民族永恒的精神财富和动力。一次延安行，一生革命情。如果说一定要去一次革命圣地，我想那就是延安。

图4 团队成员在黄河壶口瀑布合影留念